كمال الاجسام الدب الروسي 10000
  • 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 11 من 11

    الموضوع: الدب الروسي 10000



    1. #1
      التسجيل
      13-01-2012
      المشاركات
      9
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      الدب الروسي 10000


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 30 , الجنس : ذكر

      الطول :174 متر
      الوزن : 72 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      شباب قمت بتجربة الدب الروسي لكن احس انه خفيف مره

      لدرجة غريبية علما اني استخدم سكوبين مع 200 مل حليب

      بمعنى 100 جرام كربوهيدرات و 33 بروتين ول كن احس انه خفيف كانك تشرب مويه

      هل هذه ميزة في الدب الروسي انه خفيف ام هناك اشكال اخر

    2. #2
      التسجيل
      01-12-2010
      المشاركات
      120
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      مو معقوله
      انا كنت استخدم الدب الروسي
      وما كملته لانه ثقيل مرره
      ويكسلك مررره
      كيف كلامك هذا
      اكيد انت تستخدم بروتين نوع ثاني
      الدب الروسي حتى بعد ما تاخذه يبيله يوم كامل عشان يستوعبه الجسم
      لكن السؤال المطروح
      يمكن هذا اول بروتين لك وانت تفكره خفيف
      وهو على عكس هذا
      اجل لو جربت البروتيات الثانيه وش بتقول ؟؟؟؟؟؟

    3. #3
      التسجيل
      13-01-2012
      المشاركات
      9
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع مشاهدة المشاركة
      مو معقوله
      انا كنت استخدم الدب الروسي
      وما كملته لانه ثقيل مرره
      ويكسلك مررره
      كيف كلامك هذا
      اكيد انت تستخدم بروتين نوع ثاني
      الدب الروسي حتى بعد ما تاخذه يبيله يوم كامل عشان يستوعبه الجسم
      لكن السؤال المطروح
      يمكن هذا اول بروتين لك وانت تفكره خفيف
      وهو على عكس هذا
      اجل لو جربت البروتيات الثانيه وش بتقول ؟؟؟؟؟؟
      لا اخوي انا جربت عدة بروتينات منها سيروس ماس و برو كومبلكس جينر و الكازين و الواي بروتين
      عشان كذا انا مستغرب لن كل البروتينات الا جربتها اثقل من الدب الروسي

    4. #4
      التسجيل
      01-12-2010
      المشاركات
      120
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      اجل بسألك اخوي وش افضل بروتين حسيت انه جاب نتيجه معك من الي استخدمتهم ؟ في فترة الضخامه ؟

    5. #5
      التسجيل
      29-09-2011
      المشاركات
      68
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      بروتين الدب الروسي ثقيل بالحيل من كثر ماهو ثقيل مالك نفس تتعشا

    6. #6
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      انا جربت الدب الروسي ماجاب معاي نتيجه كويسه وماكان ثقيل بعد

      اللي سوالي تغير جذري السرياس ماس وانا حاليا استخدمه مرتين باليوم

      فـ ع كلام الشباب الافضل البرو قنر وبعده السرياس

      موفق


      يسلمووو عيسى

    7. #7
      التسجيل
      13-01-2012
      المشاركات
      9
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع مشاهدة المشاركة
      اجل بسألك اخوي وش افضل بروتين حسيت انه جاب نتيجه معك من الي استخدمتهم ؟ في فترة الضخامه ؟
      انا استخدم عدة بروتينات في نفس الوقت مثلا الكازين قبل النوم الواي في الصباح و البرو كومبلكس جينر بعد التمرين و دايم احب انوع في البروتينات كل الفترة دون الاستمرار على نوع واحد

    8. #8
      الصورة الرمزية omar joseph
      omar joseph غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      تعجبني
       
      التسجيل
      17-02-2011
      الدولة
      scarborough, canada
      المشاركات
      334
      المواضيع
      31
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع مشاهدة المشاركة
      مو معقوله
      انا كنت استخدم الدب الروسي
      وما كملته لانه ثقيل مرره
      ويكسلك مررره
      كيف كلامك هذا
      اكيد انت تستخدم بروتين نوع ثاني
      الدب الروسي حتى بعد ما تاخذه يبيله يوم كامل عشان يستوعبه الجسم
      لكن السؤال المطروح
      يمكن هذا اول بروتين لك وانت تفكره خفيف
      وهو على عكس هذا
      اجل لو جربت البروتيات الثانيه وش بتقول ؟؟؟؟؟؟
      انا ليوم اول يوم استخدمه وحاسه خفيف وطعمه مقبول على عكس السيريوس ماس, بس المشكله انو ملغم سكريات !
      bulking season started in March 2014
      beginning weight: 83kg
      current weight: 90kg
      Instagram: omar1joseph


    9. #9
      الصورة الرمزية Booyaka
      Booyaka غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      19-02-2008
      الدولة
      ҳ̸Ҳ̸ҳ ENIGMA ҳ̸Ҳ̸ҳ
      المشاركات
      2,094
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      شباب ، الدب الروسي هو كذا بودرته خفيفة وطعمه خفيف وفيه نسبة السكر عالية
      أما الثقيل هو السيرياس ماس بودرته ثقيلة وطعمه ثقيل وسكر خفيف

      وأنا جربت المنتجين ، فتوكل على الله وأستخدمه وأبعد عنك الشك ..


    10. #10
      التسجيل
      29-07-2010
      المشاركات
      475
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      اخي العزيز توكل على الله وكمل على الدب الروسي والتزم ب6 سكوبات باليوم كل مره سكوبين وبتحصل نتايج جميلة جدا والدب الروسي من اخف بروتينات الضخامة

    11. #11
      التسجيل
      01-09-2011
      المشاركات
      8
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدب الروسي 10000

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nnnaifff مشاهدة المشاركة

      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 30 , الجنس : ذكر

      الطول :174 متر
      الوزن : 72 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      شباب قمت بتجربة الدب الروسي لكن احس انه خفيف مره

      لدرجة غريبية علما اني استخدم سكوبين مع 200 مل حليب

      بمعنى 100 جرام كربوهيدرات و 33 بروتين ول كن احس انه خفيف كانك تشرب مويه

      هل هذه ميزة في الدب الروسي انه خفيف ام هناك اشكال اخر
      السلام عليكم اخي . الدب الروسي منتج جبار و يحتوي على 100 غم من البروتين وهذه النسبة تعتبر ممتازة
      لكن الحصة الواحدة هي 6 سكوبات وليس سكوبين . لهذا فانه غير اقتصادي يعني عشرة ايام تختفي العلبة ههههه

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام في احد مجرب الدب الروسي 10000
      بواسطة : hussain alamodi , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 28-11-2011, 10:36 AM
    2. مشاكل صحية الدب الروسي 10000 وش الحل ؟
      بواسطة : عبد العزيـز , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 11-07-2011, 03:10 PM
    3. كمال الاجسام الي جرب الدب الروسي 10000 أو سمع عنه أو عنده فكره عنه يدخل ويشاركنا ويفيد ويستفيد
      بواسطة : da7omi7 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 11-05-2011, 12:22 AM
    4. ارغب في شراء الدب الروسي 10000
      بواسطة : khalood1 , في البيع و الشراء لكمال الأجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 10-05-2011, 08:23 PM
    5. كمال الاجسام لكل من سأل عن الدب الروسي 10000 هنا الجواب!
      بواسطة : غريسي جوجيتسو , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 23-08-2010, 01:03 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •